戴口罩痘痘加重可能是口罩材質刺激、皮膚清潔不當、局部悶熱潮濕、摩擦擠壓、微生物滋生等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有更換合適口罩、做好皮膚清潔、保持局部乾爽、減少摩擦、抑制微生物等。
1. 口罩材質刺激：部分口罩材質粗糙，對皮膚產生刺激，引發痘痘加重。一些劣質口罩的化學纖維成分，會不斷摩擦皮膚，破壞皮膚屏障。可更換為材質柔軟親膚的口罩，如棉質口罩。同時，在佩戴口罩前，可在面部塗抹溫和的保濕霜，增強皮膚的抵抗力。
2. 皮膚清潔不當：戴口罩期間，皮膚分泌的油脂、汗液等容易積聚，若清潔不及時，就會堵塞毛孔，導致痘痘加重。日常清潔不到位，卸妝不徹底等都可能引發。早晚使用溫和的潔面產品，如氨基酸洗面奶，徹底清潔面部。化妝後要使用專業的卸妝產品，如卸妝油、卸妝乳，確保妝容殘留被清除乾淨。
3. 局部悶熱潮濕：口罩覆蓋區域空氣流通不暢，溫度升高，濕度增大，為痘痘滋生創造了條件。長時間佩戴口罩，尤其是在炎熱天氣下，這種情況更明顯。盡量減少佩戴口罩的時間，在通風良好的環境中可適當摘下口罩。選擇透氣性好的口罩，如帶有呼吸閥的口罩。
4. 摩擦擠壓：口罩與面部的摩擦、擠壓，會刺激痘痘，使其炎症加重。口罩佩戴過緊，頻繁調整口罩位置等都可能造成摩擦擠壓。調整口罩佩戴方式，確保口罩貼合面部但不過緊。避免頻繁觸摸口罩和面部，減少不必要的摩擦。
5. 微生物滋生：口罩內溫暖潮濕的環境利於細菌、真菌等微生物滋生，感染皮膚引發痘痘。不及時更換口罩，手部接觸口罩後再觸摸面部等都可能導致微生物傳播。定期更換口罩，一般每 4 小時更換一次。注意手部衛生，勤洗手，避免用手觸摸面部。可遵醫囑使用一些具有抗菌消炎作用的藥物，如夫西地酸乳膏、甲硝唑凝膠、過氧苯甲酰洗劑。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食上盡量少吃辛辣、油膩、甜食等刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。選擇護膚品時要根據自己的膚質挑選，避免使用過於油膩厚重的產品。
