在醫學領域，不存在針對膝關節韌帶撕裂最好的治療方法，因為治療需依據撕裂程度、患者身體狀況等多方面因素綜合考量。
對於輕度的膝關節韌帶撕裂，保守治療是常見選擇。通過使用支具或石膏對膝關節進行固定，能為受損韌帶創造穩定的恢復環境。同時，配合物理治療，像冷敷與熱敷交替進行，可有效減輕腫脹、緩解疼痛。在恢復期間，合理的康復訓練也不可或缺，例如進行簡單的肌肉收縮練習，能防止肌肉萎縮，增強關節穩定性。
若是韌帶撕裂較為嚴重，手術治療往往是必要手段。關節鏡手術是目前常用的方式，它具有創傷小、恢復快的優勢。醫生會在關節鏡的輔助下，精准地修復或重建受損韌帶。不過，手術並非一勞永逸，術後同樣需要康復訓練來促進功能恢復。
無論是保守治療還是手術治療，康復過程都至關重要。康復訓練要循序漸進，從簡單的關節活動逐漸過渡到負重訓練。在恢復初期，應避免劇烈運動和過度負重，防止韌帶再次受損。飲食上，多攝入富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，有助於促進韌帶修復。定期復查也必不可少，醫生可根據恢復情況及時調整治療方案，確保膝關節功能最大程度恢復。
