產後同房乾澀疼痛可能是生理恢復未完全、缺乏潤滑、心理壓力、炎症、過敏等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有促進恢復、使用潤滑劑、緩解心理壓力、治療炎症、避免接觸過敏原等。
1. 生理恢復未完全：產後身體需要時間恢復，生殖系統尤其是陰道黏膜可能還未完全復原，此時同房易出現乾澀疼痛。可通過適當增加休息時間，讓身體充分恢復；日常多吃富含蛋白質和維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，促進身體恢復；也可進行盆底肌康復訓練，如凱格爾運動，增強盆底肌肉力量，利於生殖系統恢復。
2. 缺乏潤滑：產後激素水平變化，可能導致陰道分泌物減少，缺乏潤滑而疼痛。可使用水基潤滑劑，能有效緩解乾澀，增加同房舒適度；日常注意保持外陰清潔，避免過度清潔破壞陰道內環境；還可適當增加前戲時間，通過親吻、撫摸等刺激，促進陰道分泌潤滑液。
3. 心理壓力：產後照顧寶寶、生活節奏改變等帶來心理壓力，影響性慾和陰道分泌，引發乾澀疼痛。要學會自我調節情緒，如聽音樂、散步等放鬆身心；伴侶應給予更多理解和支持，共同分擔照顧寶寶的責任；必要時可尋求專業心理咨詢師幫助，緩解心理壓力。
4. 炎症：產後若不注意衛生，易引發陰道炎等炎症，導致陰道黏膜充血、乾澀疼痛。霉菌性陰道炎可遵醫囑使用克霉唑栓、硝酸咪康唑栓、制霉菌素片；細菌性陰道炎可遵醫囑使用甲硝唑栓、替硝唑栓、克林霉素磷酸酯凝膠；滴蟲性陰道炎可遵醫囑使用甲硝唑片、替硝唑片、奧硝唑膠囊。同時要注意個人衛生，勤換內褲。
5. 過敏：對避孕套、潤滑劑或精液等過敏，也會出現同房後乾澀疼痛。需及時明確過敏原並避免接觸，如對避孕套過敏，可更換其他材質或使用其他避孕方式；對潤滑劑過敏，更換合適的產品；若對精液過敏，同房時可使用避孕套。症狀嚴重時及時就醫。
產後身體較為特殊，出現同房乾澀疼痛情況，要重視自身身體變化，及時調整生活方式和心態。若症狀持續不緩解或加重，應及時前往醫院檢查，在醫生指導下進行針對性處理，確保身體恢復良好，避免影響正常生活和夫妻關係。
