手上很癢一抓就起疙瘩可能是皮膚乾燥、接觸性皮炎、汗皰疹、蚊蟲叮咬、疥瘡等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有保濕、避免接觸過敏原、使用藥物等。
1. 皮膚乾燥：皮膚水分流失過多，皮脂腺分泌減少，導致皮膚乾燥，引起瘙癢，搔抓後易起疙瘩。可通過塗抹保濕護膚品，如凡士林軟膏、尿素維E乳膏、硅油乳膏等，保持皮膚水分，緩解瘙癢。日常避免頻繁洗手，洗手後及時塗抹護手霜。
2. 接觸性皮炎：手部接觸某些刺激性物質或過敏原，如洗潔精、金屬、化妝品等，引發過敏反應。首先要避免再次接觸致敏物質，可外用爐甘石洗劑、地奈德乳膏、鹵米松乳膏等，遵醫囑用藥。瘙癢嚴重時，可口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗組胺藥物。
3. 汗皰疹：與局部出汗不良、精神因素等有關，常對稱發生於手掌、手指側面。可外用曲安奈德尿素軟膏、他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，遵醫囑使用。避免精神緊張，保持手部乾爽。
4. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬後釋放的毒素刺激皮膚，引起瘙癢、疙瘩。可塗抹清涼油、風油精、丹皮酚軟膏等緩解症狀。注意做好防蚊措施，如使用蚊帳、蚊香等。
5. 疥瘡：由疥蟎寄生在皮膚引起，具有傳染性。需使用硫磺軟膏、林旦乳膏、克羅米通乳膏等藥物全身塗抹，遵醫囑用藥，治療期間注意個人衛生，勤換洗衣物、被褥，避免與他人密切接觸。
日常要注意保持手部清潔，避免搔抓，防止皮膚破損繼發感染。盡量避免接觸可能的刺激物和過敏原，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
