陽虛與陰虛都說明身體已經出現了問題，為了自己身體健康，一定要採取一些方法好好調理自己的身體，有些朋友因為不懂這方面的事情，所以不知道自己到底是屬於哪種體質。今天就來好好講解一下，陽虛與陰虛體質有哪些區別，這樣以後你也可以區分陽虛與陰虛體質。那麼女人陽虛和陰虛的區別有哪些？怎樣正確區分陽虛與陰虛？
一、引發原因不同：陰虛是由於房事過多，或者憂慮過渡而引起的，當內臟受到了一些傷害，出現了功能失調的情況，就說明是陰虛體質。而陽虛體質的人由於身體營養不良，或者長期乾一些體力活而導致身體出現了一些問題，導致身體感覺特別不舒服，有時還會出現發冷的情況。
二、症狀不同：陰虛患者的精子質量會下降，嚴重的話還會出現性功能障礙，免疫力也會慢慢降低，從而引起一些疾病的發生。陽虛體質身體很容易疲勞，而且經常會感覺到自己的四肢發冷，身體經常會出很多汗。對於女性來講陰虛會導致月經不調，而陽虛則會出現宮寒或者不孕不育的情況發生。
三、調養方法不同：因為病因不同，所以調養的方法也大不相同，陰虛體質的朋友在飲食方法應該選擇滋陰潤燥的食物，例如燕窩、百合、雪梨一類的食物就是很好的選擇。陽虛體質應該多吃一些溫補的食物，特別是羊肉和生薑類的食物，可以很好的改善身體。
以上這些就是女人陽虛和陰虛的區別有哪些的回答，每個人都需要瞭解自己身體的情況，這樣身體一旦出現問題也可以早些解決。為了自己的身體健康，每天早上都可以鍛鍊一下自己的身體，這樣也可以提高自己的身體素質，只有身體健康，才可以避免疾病的發生。
