抽煙口臭可能是煙草殘留、口腔衛生差、口腔疾病、胃腸道問題、呼吸道問題等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有清潔口腔、治療疾病等。
1. 煙草殘留:抽煙後,煙草中的成分會殘留在口腔、牙齒和呼吸道中,經過細菌分解產生難聞氣味。日常要增加刷牙次數,至少早晚各一次,每次刷牙時間不少於三分鐘,使用牙線清理牙縫,飯後用清水或漱口水漱口,減少煙草殘留。
2. 口腔衛生差:抽煙者常忽視口腔清潔,導致食物殘渣、牙菌斑堆積,滋生細菌引發口臭。要養成良好口腔衛生習慣,正確刷牙,選擇含氟牙膏,如雲南白藥牙膏、佳潔士牙膏、高露潔牙膏等。定期更換牙刷,每三個月換一次。還可使用舌刷或刮舌器清潔舌面。
3. 口腔疾病:抽煙會破壞口腔環境,易引發齲齒、牙齦炎、牙周炎等疾病,產生口臭。有齲齒應及時補牙;牙齦炎、牙周炎患者,可在醫生指導下使用甲硝唑口頰片、丁硼乳膏、復方氯己定含漱液,日常注意口腔清潔,嚴重時需就醫治療。
4. 胃腸道問題:抽煙會影響胃腸道蠕動和消化功能,導致消化不良、胃食管反流等,產生異味從口腔排出。要調整飲食習慣,少食多餐,避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。可適當運動促進消化,嚴重時可遵醫囑服用多潘立酮片、健胃消食片、奧美拉唑腸溶膠囊。
5. 呼吸道問題:抽煙易引發咽炎、扁桃體炎等呼吸道疾病,炎症分泌物會產生異味。要減少抽煙量,多喝水,保持呼吸道濕潤。可在醫生指導下使用咽炎片、西瓜霜含片、阿莫西林膠囊,緩解呼吸道炎症。
日常要盡量減少抽煙頻率和量,保持規律作息,飲食均衡,多吃蔬菜、水果,定期進行口腔檢查和全身健康體檢,出現問題及時就醫。