胃疼時可選擇的水果有蘋果、香蕉、桂圓、木瓜、櫻桃等。
1. 蘋果：蘋果富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，它能在胃內形成一層保護膜，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，從而緩解胃疼。而且蘋果性質溫和，大多數人都能接受，無論是直接食用還是做成蘋果泥，都有助於養胃。
2. 香蕉：香蕉是一種天然的抗酸劑，它可以在胃內轉化為一種具有保護作用的黏液層，覆蓋在胃黏膜表面，防止胃酸侵蝕，對於胃酸分泌過多引起的胃疼有較好的緩解效果，並且香蕉口感軟糯，容易消化。
3. 桂圓：桂圓性溫，有補益心脾、養血安神的作用。胃疼時適量食用桂圓，能起到一定的暖胃效果，促進胃部血液循環，改善胃部不適症狀，尤其適合脾胃虛寒導致的胃疼。
4. 木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，這種物質有助於分解蛋白質，減輕胃部消化負擔，促進食物的消化吸收，從而緩解因消化不良引起的胃疼，對胃部健康有積極的維護作用。
5. 櫻桃：櫻桃富含多種維生素和礦物質，具有調中益氣、健脾和胃的功效。胃疼時吃櫻桃，能為身體補充營養，增強胃部的抵抗力，在一定程度上緩解胃部的疼痛不適。
胃疼時選擇水果要謹慎，應根據自身胃疼的原因和體質來挑選。如果是胃酸分泌過多導致的胃疼，不宜食用過酸的水果；若是脾胃虛寒引起的，要避免吃寒性水果。水果雖有一定益處，但不能替代藥物治療。若胃疼症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫檢查，以便採取正確的治療措施。
