輕微中風後需注意飲食調整、康復訓練、血壓血糖控制、情緒管理、定期復查等。
1. 飲食調整：要遵循低鹽、低脂、低糖的飲食原則。減少鹽的攝入，每天不超過 5 克，避免食用醃制食品、咸魚等；控制脂肪攝入，少吃油炸食品、動物內臟等；限制糖分，少吃甜食、飲料等。多吃新鮮的蔬菜、水果，保證維生素和膳食纖維的攝入，適量攝入優質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等，有助於身體恢復。
2. 康復訓練：在病情穩定後應盡早開始康復訓練。可先從簡單的肢體活動開始，如握拳、伸展等，逐漸增加難度，進行站立、行走訓練等。同時，對於有語言障礙的患者，要進行語言康復訓練，如發音練習、對話訓練等。康復訓練需長期堅持，循序漸進，以促進身體功能的恢復。
3. 血壓血糖控制：密切關注血壓和血糖變化。高血壓患者要按時服用降壓藥，保持血壓穩定，避免血壓波動過大。高血糖患者需遵循醫囑控制血糖，合理飲食、適當運動，必要時使用降糖藥物或胰島素治療，將血壓和血糖控制在正常範圍內，降低再次中風的風險。
4. 情緒管理：保持積極樂觀的心態，避免情緒大起大落。中風後患者可能會因身體不適、生活不便等產生焦慮、抑鬱等不良情緒，家屬要給予關心和支持，患者自身也要學會調整心態，可通過聽音樂、與朋友交流等方式緩解不良情緒。
5. 定期復查：按照醫生的建議定期進行復查。復查項目包括腦部 CT、血脂、血糖、血壓等，通過復查瞭解病情的恢復情況，及時發現潛在問題，以便醫生調整治療方案。
輕微中風後的恢復是一個長期過程，日常生活中要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠，避免過度勞累。按照醫生制定的方案進行治療和康復，若身體出現異常情況，如頭痛、頭暈加重等，應及時就醫。
