鎖陽與肉蓯蓉泡水喝具有多種功效，如補腎陽、益精血、潤腸通便等。
1. 補腎陽：可改善腎陽不足所致的腰膝酸軟、畏寒肢冷等症狀。
2. 益精血：能補充人體的精血，對於精血虧虛引起的頭暈耳鳴、須發早白等有一定的調理作用。
3. 潤腸通便：有助於緩解腸道乾燥、便秘等問題，促進腸道蠕動，改善排便情況。
鎖陽與肉蓯蓉雖有諸多功效，但並非人人適用。體質偏熱、陰虛火旺者應慎用，以免加重體內燥熱之症。同時，在使用時應遵循適量原則，不宜過量飲用。如果有特殊疾病或正在服用其他藥物，應在醫生的指導下使用，以避免發生不良反應或藥物相互作用。
