兒童抽動症的非藥物治療包括心理行為治療、飲食調整、生活習慣培養等。
1. 心理行為治療：
心理行為治療是兒童抽動症非藥物治療的重要方法之一。通過心理疏導、認知行為療法等方式，幫助患兒減輕心理壓力，緩解焦慮、緊張等情緒，從而減少抽動症狀的發生。家長和老師應給予患兒更多的關愛和支持，創造一個寬松、和諧的環境，避免對患兒進行過度批評和指責。同時，鼓勵患兒積極參加各種有益的活動，如體育鍛鍊、音樂繪畫等，培養其興趣愛好，轉移注意力，增強自信心。
2. 飲食調整：
飲食調整對於兒童抽動症的治療也具有一定的作用。避免食用含咖啡因、食品添加劑、人工色素等刺激性食物，如巧克力、可樂、薯片等。增加富含維生素B、鎂、鋅等營養素的食物攝入，如全麥麵包、豆類、堅果、綠葉蔬菜等。還應注意飲食的均衡和規律，避免暴飲暴食和過度飢餓。
3. 生活習慣培養：
培養良好的生活習慣有助於改善兒童抽動症的症狀。保證患兒充足的睡眠，每天睡眠時間不少於8小時。建立規律的作息時間，避免熬夜和過度勞累。減少電子產品的使用時間，避免長時間看電視、玩電腦遊戲等。同時，加強體育鍛鍊，增強體質，提高免疫力。
兒童抽動症的非藥物治療需要綜合考慮心理行為、飲食和生活習慣等多個方面。家長和老師應密切配合，共同關注患兒的身心健康，幫助患兒早日康復。
