運動性哮喘發作的防治方法常見到罕見排序有：做好運動前熱身、選擇合適運動環境、合理使用藥物、控制運動強度和時間、進行脫敏治療等。
1. 做好運動前熱身：運動前進行 10 - 15 分鐘的熱身活動極為關鍵，像慢走、關節活動操等，能讓氣道預先適應即將到來的運動刺激，有效降低運動中氣道痙攣的可能性，從而減少哮喘發作幾率。
2. 選擇合適運動環境：盡量挑選溫暖、濕潤且空氣質量良好的環境運動。寒冷、乾燥或空氣污染嚴重的環境會刺激氣道，增加哮喘發作風險。比如霧霾天、寒冷大風天就不適合戶外運動，可選擇在室內運動場館進行活動。
3. 合理使用藥物：在醫生指導下，運動前預防性使用支氣管擴張劑等藥物，能舒張氣道平滑肌，防止運動誘發的氣道狹窄。一般提前 15 - 30 分鐘用藥，可有效預防運動性哮喘發作。
4. 控制運動強度和時間：根據自身身體狀況和哮喘控制水平，合理安排運動強度與時間。避免過於劇烈、長時間的運動，以防過度換氣刺激氣道引發哮喘。可採用間歇性運動方式，適當休息。
5. 進行脫敏治療：對於因特定過敏原引發運動性哮喘的患者，在醫生評估後，可嘗試脫敏治療。通過逐漸增加對過敏原的接觸劑量，提高身體對過敏原的耐受性，減輕過敏反應，進而降低哮喘發作風險。
運動性哮喘患者在日常生活中要密切關注自身身體狀況，根據實際情況調整防治措施。若哮喘發作症狀嚴重或頻繁發作，應及時就醫，以便醫生調整治療方案，確保病情得到有效控制，保障運動安全和生活質量。
