妊娠高血壓可通過休息、飲食調整、藥物治療、血壓監測、適時終止妊娠等方法應對。
1. 休息：對於妊娠高血壓患者，充足的休息十分關鍵。孕婦身體負擔重，休息能使身體各器官得到放鬆，緩解因勞累導致的血壓升高。同時，良好的休息環境可減少外界干擾，利於孕婦保持平和心態，避免情緒波動引發血壓波動。建議孕婦保證每天有足夠的睡眠時間，採取左側臥位，這樣能增加胎盤的血液灌注，改善胎兒的氧氣和營養供應，對穩定血壓和保障胎兒健康有益。
2. 飲食調整：合理的飲食對妊娠高血壓的控制有積極作用。增加蛋白質攝入，能為孕婦和胎兒提供必要的營養支持，維持身體正常代謝。減少鈉鹽攝入，可降低體內鈉水瀦留，減輕血管壓力，從而降低血壓。多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質，有助於維持血管壁的彈性。例如每天保證攝入一定量的瘦肉、魚類、蛋類等富含優質蛋白的食物，控制鹽的攝入量在每日 6 克以下，多吃蘋果、菠菜等蔬果。
3. 藥物治療：常用的藥物有硝苯地平緩釋片、拉貝洛爾片、甲基多巴片等。硝苯地平緩釋片能通過抑制鈣離子內流，鬆弛血管平滑肌，使外周血管阻力降低，從而達到降低血壓的效果。拉貝洛爾片可同時阻斷α和β受體，減少外周血管阻力，降低血壓的同時不影響心輸出量。甲基多巴片在體內轉化為α-甲基去甲腎上腺素，激動中樞α2 受體，抑制中樞交感神經衝動傳出，使外周血管阻力降低而降壓。這些藥物需嚴格遵醫囑使用。
4. 血壓監測：定期進行血壓監測對妊娠高血壓患者至關重要。通過持續監測血壓變化，醫生能及時瞭解病情發展，判斷治療效果。若血壓波動較大或持續升高，可及時調整治療方案。孕婦可在家自行測量血壓，使用經過校准的血壓計，按照正確方法測量，記錄血壓值並定期反饋給醫生。同時，也要定期到醫院進行產檢，由醫護人員進行專業測量和評估。
5. 適時終止妊娠：當妊娠高血壓病情嚴重，經積極治療仍無法控制，或出現嚴重併發症威脅孕婦和胎兒生命安全時，需適時終止妊娠。因為繼續妊娠可能會導致孕婦出現心腦血管意外、肝腎功能損害等嚴重後果，對胎兒也可能造成生長受限、窘迫甚至胎死宮內等不良結局。終止妊娠的方式需根據孕婦具體情況，如孕周、宮頸條件等，由醫生綜合評估後決定，可能採取剖宮產或引產等方式。
要按照醫生要求進行各項檢查和治療，保持良好心態，避免焦慮緊張。日常活動要適度，不可過於勞累。注意觀察自身症狀，如出現頭痛、眼花、胸悶等不適及時就醫。
