肚臍，作為人體一個特殊的部位，有諸多的說法和用途。其中，肚臍眼裡放花椒這一做法，在民間流傳著一些不同的作用，如祛濕驅寒、緩解腹痛、改善睡眠等。
1. 祛濕驅寒：花椒性溫，具有溫中散寒、除濕止痛的功效。將花椒放入肚臍眼中，其溫熱之氣可通過經絡傳導，起到溫通經絡、驅散寒濕的作用，對於因寒濕引起的關節疼痛、脾胃虛寒等症狀有一定的緩解效果。
2. 緩解腹痛：肚臍與脾胃等臟腑相連，通過刺激肚臍可以調節胃腸功能。花椒能促進胃腸蠕動，緩解胃腸痙攣，對於因飲食不當、著涼等原因引起的腹痛、腹脹等症狀有一定的緩解作用。
3. 改善睡眠：中醫認為，肚臍與人體的經絡系統密切相關，刺激肚臍可以調節人體的氣血運行。花椒的溫熱之氣能幫助舒緩神經，促進睡眠，對於失眠多夢等睡眠問題有一定的改善作用。
肚臍部位比較敏感，直接放入花椒可能會引起不適或感染。如果要嘗試用花椒敷肚臍，最好先將花椒研成粉末，用適量的黃酒或蜂蜜調成糊狀，然後敷在肚臍上，再用醫用膠布固定。同時，要注意保持肚臍部位的清潔衛生，避免感染。如果出現皮膚過敏、紅腫等不適症狀，應立即停止使用，並及時就醫。對於有皮膚破損、潰瘍等情況的人群，嚴禁使用此方法。在進行任何中醫養生方法之前，最好先咨詢專業醫生的意見，根據自身情況合理選擇和使用。
