在與第一次的女朋友親密接觸時，需要注意營造舒適氛圍、做好溝通交流、關注身體反應、注意衛生清潔、準備安全措施等。
1.營造舒適氛圍：選擇一個安靜、私密且安全的環境，比如溫馨的臥室，調暗燈光，播放輕柔的音樂，讓她感到放鬆和安心，減少緊張情緒。可以提前佈置一下，準備一些她喜歡的零食或飲品，讓整個氛圍更加浪漫。
2.做好溝通交流：在過程中，要和她保持良好的溝通，詢問她的感受，尊重她的意願。用溫柔的語言表達你的愛和關心，讓她知道你會照顧她的感受，不會強迫她做任何不願意做的事情。
3.關注身體反應：要密切關注她的身體反應，因為第一次她可能會比較緊張和敏感。如果她表現出不適或者疼痛，要立即停止動作，給予她安慰和呵護，不要強行繼續。
4.注意衛生清潔：在親密接觸前後，雙方都要注意清洗身體，保持私密部位的清潔。這不僅可以預防感染，也是對彼此健康負責的表現。
5.準備安全措施：一定要提前準備好安全套等避孕措施，避免意外懷孕給她帶來身體和心理上的傷害。同時，也要瞭解一些緊急避孕的知識，以防萬一。
在這個特殊的時刻，要始終把女朋友的感受放在首位，動作要輕柔，要有耐心。如果在過程中出現任何異常情況，要及時尋求專業醫生的幫助，確保她的身體健康。
