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手指甲易斷是甚麼原因

發佈時間:2025-03-24 09:59:09
郭亞南副主任醫師 山東省立醫院

手指甲易斷可能由多種原因引起,如指甲水分缺失、營養不良、頻繁接觸化學物質、真菌感染、指甲疾病等。

1. 指甲水分缺失:長時間接觸水或乾燥環境會使指甲水分流失,導致指甲變脆易斷。應盡量減少指甲接觸水的時間,使用護手霜保持手部皮膚濕潤。

2. 營養不良:缺乏蛋白質、維生素 A、B、C 及鈣、鐵等營養素,會影響指甲的健康。建議多吃富含這些營養素的食物,如肉類、蛋類、奶製品、蔬菜、水果等。

3. 頻繁接觸化學物質:經常接觸洗滌劑、染髮劑等化學物質,會損害指甲。在接觸這些物質時,可佩戴手套加以防護。

4. 真菌感染:指甲受到真菌感染,會出現增厚、變色、易碎等症狀。需及時就醫,進行抗真菌治療。

5. 指甲疾病:如甲床炎、甲溝炎等疾病,也可能導致指甲易斷。需根據具體病情進行治療。

在日常生活中,要注意保持指甲的清潔,避免過度修剪指甲,同時養成良好的飲食習慣,以維持指甲的健康。如果指甲易斷的情況持續存在或伴有其他異常症狀,應及時就醫,以便明確原因並進行相應的治療。

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