手指甲易斷可能由多種原因引起，如指甲水分缺失、營養不良、頻繁接觸化學物質、真菌感染、指甲疾病等。
1. 指甲水分缺失：長時間接觸水或乾燥環境會使指甲水分流失，導致指甲變脆易斷。應盡量減少指甲接觸水的時間，使用護手霜保持手部皮膚濕潤。
2. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素 A、B、C 及鈣、鐵等營養素，會影響指甲的健康。建議多吃富含這些營養素的食物，如肉類、蛋類、奶製品、蔬菜、水果等。
3. 頻繁接觸化學物質：經常接觸洗滌劑、染髮劑等化學物質，會損害指甲。在接觸這些物質時，可佩戴手套加以防護。
4. 真菌感染：指甲受到真菌感染，會出現增厚、變色、易碎等症狀。需及時就醫，進行抗真菌治療。
5. 指甲疾病：如甲床炎、甲溝炎等疾病，也可能導致指甲易斷。需根據具體病情進行治療。
在日常生活中，要注意保持指甲的清潔，避免過度修剪指甲，同時養成良好的飲食習慣，以維持指甲的健康。如果指甲易斷的情況持續存在或伴有其他異常症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
