手指甲往里扣可能是由多種原因引起的，如指甲修剪不當、缺乏營養、真菌感染、精神因素、不良習慣等。
1. 指甲修剪不當：修剪指甲時過短或形狀不合適，可能導致指甲邊緣向肉里生長。應正確修剪指甲，保持適當長度和形狀。
2. 缺乏營養：體內缺乏維生素、礦物質等營養物質，可能影響指甲的健康。需均衡飲食，多攝入富含維生素和礦物質的食物。
3. 真菌感染：指甲受到真菌感染，會出現變形、增厚等情況，可能導致指甲往里扣。可使用抗真菌藥物治療。
4. 精神因素：長期處於緊張、焦慮狀態，可能出現不自覺地摳指甲的行為。要注意調整心態，緩解精神壓力。
5. 不良習慣：有些人養成了摳指甲的不良習慣，需要有意識地改正。
在日常生活中，要注意保持手部衛生，避免指甲受傷。如果指甲往里扣的情況較為嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便獲得更專業的診斷和治療。
