手指甲往里扣可能是由多種原因引起的,如指甲修剪不當、缺乏營養、真菌感染、精神因素、不良習慣等。
1. 指甲修剪不當:修剪指甲時過短或形狀不合適,可能導致指甲邊緣向肉里生長。應正確修剪指甲,保持適當長度和形狀。
2. 缺乏營養:體內缺乏維生素、礦物質等營養物質,可能影響指甲的健康。需均衡飲食,多攝入富含維生素和礦物質的食物。
3. 真菌感染:指甲受到真菌感染,會出現變形、增厚等情況,可能導致指甲往里扣。可使用抗真菌藥物治療。
4. 精神因素:長期處於緊張、焦慮狀態,可能出現不自覺地摳指甲的行為。要注意調整心態,緩解精神壓力。
5. 不良習慣:有些人養成了摳指甲的不良習慣,需要有意識地改正。
在日常生活中,要注意保持手部衛生,避免指甲受傷。如果指甲往里扣的情況較為嚴重或持續時間較長,建議及時就醫,以便獲得更專業的診斷和治療。