手指甲外翻可能由多種原因引起，包括指甲受傷、營養不良、真菌感染、長期接觸化學物質、遺傳因素等。
1. 指甲受傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，可能導致指甲外翻。應注意保護指甲，避免再次受傷。如果指甲出現破損，要及時清潔消毒，防止感染。
2. 營養不良：缺乏維生素 A、B、C 以及鈣、鐵等礦物質，可能影響指甲的正常生長，導致指甲外翻。需保持均衡飲食，多吃富含營養的食物，如水果、蔬菜、肉類、蛋類等。
3. 真菌感染：真菌感染指甲後，會引起指甲變形、增厚、外翻等。可使用抗真菌藥物治療，同時注意個人衛生，保持手部清潔乾燥。
4. 長期接觸化學物質：經常接觸洗滌劑、染髮劑等化學物質，可能損害指甲，使其外翻。在接觸這些化學物質時，應佩戴手套，減少對指甲的傷害。
5. 遺傳因素：有些人天生指甲比較脆弱，容易出現外翻等問題。這種情況較難改變，但可以通過加強護理，盡量減少其他因素對指甲的影響。
在日常生活中，要注意保護手部指甲，避免過度修剪指甲，不要咬指甲。如果手指甲外翻的情況較為嚴重或持續不緩解，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
