手指甲平可能是由多種原因引起的，如營養不良、長期接觸水、真菌感染、指甲外傷、遺傳因素等。
1. 營養不良：身體缺乏某些維生素如維生素 A、B、C、D和礦物質如鐵、鋅、鈣時，指甲可能會變得扁平。應保持均衡飲食，多吃富含這些營養素的食物，如水果、蔬菜、肉類、蛋類、奶製品等。
2. 長期接觸水：頻繁長時間接觸水，會使指甲變軟，容易出現扁平的情況。盡量減少接觸水的時間，接觸水後及時擦乾並塗抹護手霜。
3. 真菌感染：指甲受到真菌感染後，可能會出現變形、扁平。需保持指甲清潔乾燥，如情況嚴重，應及時就醫，使用抗真菌藥物治療。
4. 指甲外傷：指甲受到外力撞擊或擠壓，可能會導致指甲扁平。注意保護指甲，避免受傷，若受傷應及時處理傷口，防止感染。
5. 遺傳因素：有些人天生指甲就比較扁平，這可能與遺傳有關。這種情況一般無需特殊處理。
在日常生活中，要注意保護指甲，保持手部衛生，避免過度修剪指甲。如果指甲出現異常情況，應及時就醫，以便確定具體原因並進行相應的治療。
