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手上皺紋多是甚麼原因

發佈時間:2025-03-24 09:57:35
郭亞南副主任醫師 山東省立醫院

隨著年齡的增長,皮膚會逐漸失去彈性,手部皮膚也不例外,這是導致手上皺紋多的常見原因之一。長期暴露在陽光下,紫外線會損傷皮膚,使手部皺紋增多。頻繁洗手或接觸刺激性物質,會導致手部皮膚水分流失,變得乾燥,進而產生皺紋。營養不良,缺乏維生素和礦物質等,也會影響皮膚的健康,使手部出現皺紋等問題。還有一些人天生皮膚就比較乾燥,容易出現皺紋等情況。

1. 年齡增長:隨著人體衰老,皮膚膠原蛋白和彈性纖維減少,手部皮膚變得鬆弛,出現皺紋。可通過使用保濕護膚品、適當按摩手部來緩解。

2. 紫外線損傷:陽光中的紫外線會破壞皮膚的膠原蛋白和彈性纖維,導致手部皮膚老化、出現皺紋。應注意防曬,外出時塗抹防曬霜,戴手套等。

3. 水分流失:頻繁洗手、接觸化學物質等,使手部皮膚水分喪失,變得乾燥,產生皺紋。需減少刺激性物質接觸,勤用護手霜保持手部濕潤。

4. 營養不良:缺乏維生素和礦物質,影響皮膚健康,導致手部皺紋。要保持均衡飲食,多吃富含維生素和礦物質的食物。

5. 天生皮膚乾燥:這類人皮膚本身就較乾燥,易出現皺紋。需長期使用保濕產品,增加皮膚水分。

在日常生活中,要注意對手部的護理,避免過度清潔和接觸刺激性物質。根據自己的手部皮膚狀況,選擇合適的護膚品。如果手部皺紋問題較為嚴重,建議咨詢專業醫生,以獲得更有效的解決方案。

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