手和臉浮腫可能由多種原因引起，如飲水過多、過敏、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病等。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，可能導致水鈉瀦留，引起手和臉浮腫。減少飲水量，浮腫通常會逐漸消退。
2. 過敏：接觸過敏原後，可能出現過敏反應，導致手和臉浮腫，還可能伴有瘙癢等症狀。避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物治療。
3. 腎臟疾病：如腎小球腎炎等，腎臟功能受損，導致水液代謝紊亂，引起浮腫。需針對腎臟疾病進行治療，控制病情發展。
4. 心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能下降，導致血液循環障礙，引起浮腫。治療心臟疾病，改善心臟功能，可緩解浮腫症狀。
5. 肝臟疾病：如肝硬化，肝臟合成蛋白能力下降，膠體滲透壓降低，可出現浮腫。治療肝臟疾病，補充蛋白質，有助於減輕浮腫。
如果手和臉浮腫的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，查明原因，進行針對性治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，合理飲食，適當運動。
