皮膚乾燥、缺乏維生素、真菌感染、濕疹、魚鱗病等是導致身上脫皮的常見原因。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥、洗澡過於頻繁或水溫過高，會使皮膚水分流失，導致脫皮。應適當減少洗澡次數，控制水溫，洗澡後及時塗抹保濕乳液。
2. 缺乏維生素：維生素 A、B 族等缺乏，可能影響皮膚的正常代謝，引起脫皮。可通過多吃蔬菜、水果、動物肝臟等食物補充維生素。
3. 真菌感染：如手足癬等，可蔓延至身體其他部位，導致脫皮，伴有瘙癢。需保持皮膚清潔，外用抗真菌藥物治療。
4. 濕疹：多種內外因素引起的皮膚炎症，可有脫皮、紅斑、瘙癢等症狀。避免接觸過敏原，外用糖皮質激素軟膏等治療。
5. 魚鱗病：一種遺傳性皮膚病，皮膚乾燥、粗糙，伴有魚鱗狀脫屑。可使用保濕劑緩解症狀，嚴重者需就醫治療。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，根據季節和皮膚狀況選擇合適的護膚品。如果脫皮症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
