身上經常長痘可能是由多種原因引起的，包括油脂分泌旺盛、毛囊角質化、細菌感染、過敏反應、免疫力下降等。
1. 油脂分泌旺盛：皮膚油脂分泌過多，容易堵塞毛孔，導致痘痘產生。應保持皮膚清潔，使用溫和的潔面產品，定期去角質，飲食上減少油膩食物的攝入。
2. 毛囊角質化：毛囊口角質異常增生，使毛囊堵塞。可適當使用含有水楊酸或果酸的護膚品，幫助軟化角質。
3. 細菌感染：如痤瘡丙酸桿菌感染，引發炎症反應。注意個人衛生，勤換衣物，保持皮膚乾爽。如有需要，可使用抗菌藥物治療。
4. 過敏反應：接觸到過敏原後，皮膚可能出現痘痘等症狀。找出並避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
5. 免疫力下降：身體免疫力降低時，容易受到各種因素影響而長痘。保持良好的生活習慣，加強鍛鍊，增強免疫力。
身上長痘的原因較為複雜，需要根據具體情況進行分析和處理。如果痘痘問題嚴重或持續時間較長，建議及時就醫，以便獲得更專業的診斷和治療建議。在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，合理飲食，適量運動，提高身體免疫力，有助於預防和改善痘痘問題。
