身上浮腫的原因有多種，如飲水過多、營養不良、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病等。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，身體無法及時排出多餘水分，導致浮腫。減少飲水量，增加活動量，促進水分代謝。
2. 營養不良：蛋白質攝入不足，引起低蛋白血症，導致浮腫。改善飲食，增加蛋白質的攝入，如雞蛋、牛奶、魚肉等。
3. 腎臟疾病：腎小球濾過功能下降，水鈉瀦留，引發浮腫。治療原發疾病，根據病情進行相應的治療，如藥物治療或透析治療。
4. 心臟疾病：心功能不全，血液循環障礙，造成浮腫。針對心臟疾病進行治療，如使用強心劑、利尿劑等，遵醫囑治療。
5. 肝臟疾病：肝功能異常，蛋白合成減少，出現浮腫。治療肝臟疾病，同時注意飲食清淡，避免飲酒和過度勞累。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如適量飲水、均衡飲食、適量運動等。如果出現浮腫症狀，應及時就醫，查明原因，以便進行針對性的治療。
