舌頭邊有齒痕，可能是由多種原因引起的，如舌體肥大、牙齒排列問題、口腔衛生不佳、脾虛濕盛、維生素缺乏等。
1. 舌體肥大：可能是先天因素導致舌體相對較大，容易受到牙齒擠壓形成齒痕。一般無需特殊處理，如影響生活可就醫評估。
2. 牙齒排列問題：如牙齒不齊、咬合不正，會使舌頭在口腔內受到擠壓，出現齒痕。可通過正畸治療改善牙齒排列和咬合關係。
3. 口腔衛生不佳：口腔清潔不到位，細菌滋生，可能導致舌頭炎症，使舌體腫大，出現齒痕。應保持良好的口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口。
4. 脾虛濕盛：中醫認為，脾虛不能運化水濕，導致水濕內停，舌頭會變得胖大，受牙齒擠壓而出現齒痕。可通過中醫調理，如飲食調理，避免食用生冷、油膩食物，也可適當服用健脾祛濕的中藥遵醫囑治療。
5. 維生素缺乏：某些維生素如 B 族維生素缺乏，可能影響口腔黏膜和舌頭的健康，導致舌體出現異常。可通過飲食補充富含維生素的食物，如粗糧、蔬菜、水果等。
在日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，飲食均衡，避免過度勞累。如果舌頭邊有齒痕的情況持續存在或伴有其他不適症狀，建議及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
