青少年眼睛發黃可能是由多種原因引起的，如用眼過度、飲食因素、肝膽疾病、貧血、眼部疾病等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備或看書，導致眼睛疲勞，可能出現眼睛發黃的情況。應注意合理用眼，每小時休息片刻，眺望遠方或閉目養神，可適當進行眼保健操。
2. 飲食因素：過多食用富含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、南瓜等，可能使眼睛發黃。這種情況一般在減少相關食物攝入後會逐漸改善。
3. 肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎等，可能影響膽紅素的代謝，導致眼睛發黃。需及時就醫，進行相關檢查，如肝功能檢查等，根據病情進行治療。
4. 貧血：貧血可能導致身體缺氧，使鞏膜黃染。可通過飲食調整，多吃富含鐵、蛋白質等食物，如瘦肉、蛋類、豆類等，嚴重時需就醫治療。
5. 眼部疾病：如結膜炎等，可能引起眼睛發黃。需保持眼部清潔，避免用手揉眼，可使用相應的眼藥水治療，具體應遵醫囑。
青少年若發現眼睛發黃，應及時就醫，明確原因，並在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適度用眼，以維護眼部健康。
