皮膚起皮乾燥有碎屑可能是由多種原因引起的，如氣候乾燥、皮膚缺水、缺乏維生素、皮膚疾病、過度清潔等。
1. 氣候乾燥：在乾燥的季節或環境中，皮膚水分容易流失，導致起皮乾燥有碎屑。可通過使用加濕器增加空氣濕度，塗抹保濕護膚品來緩解。
2. 皮膚缺水：飲水不足或皮膚保濕工作不到位，會使皮膚處於缺水狀態。應保證充足的飲水量，選擇適合的保濕產品，如保濕乳液、面霜等。
3. 缺乏維生素：維生素A、E等對皮膚健康至關重要，缺乏時可能導致皮膚問題。可通過多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿蔔、堅果等進行補充。
4. 皮膚疾病：如魚鱗病、濕疹等，可能導致皮膚乾燥起皮。需要及時就醫，根據具體病情進行治療。
5. 過度清潔：頻繁使用清潔力強的產品或過度搓洗皮膚，會破壞皮膚的屏障功能。應適當減少清潔次數，選擇溫和的清潔產品。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，保證充足的睡眠。如果皮膚問題較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便獲得更專業的治療建議。
