皮膚暗黃可能是由多種原因引起的，如睡眠不足、紫外線照射、營養不良、皮膚清潔不當、肝功能異常等。
1. 睡眠不足：長期睡眠不足會影響身體的新陳代謝，導致皮膚暗黃。應保持充足的睡眠，每天保證 7 - 8 小時的睡眠時間。
2. 紫外線照射：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，使皮膚變黑、變黃。外出時應做好防曬措施，如塗抹防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等。
3. 營養不良：缺乏維生素 C、E 等營養素，會影響皮膚的健康，導致皮膚暗黃。要注意飲食均衡，多吃富含維生素和礦物質的食物，如水果、蔬菜、堅果等。
4. 皮膚清潔不當：皮膚表面的污垢和角質堆積，會使皮膚看起來暗黃無光。應選擇適合自己膚質的潔面產品，定期清潔皮膚，去除角質。
5. 肝功能異常：肝臟是人體的重要代謝器官，如果肝功能出現問題，可能會導致皮膚暗黃。這種情況需要及時就醫，進行相關檢查和治療。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，注意飲食健康，做好皮膚護理，避免長時間暴露在陽光下。如果皮膚暗黃的情況持續存在或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確原因並進行相應的治療。
