貧血的判斷方式有症狀表現、血常規檢查、鐵代謝檢查、骨髓穿刺檢查等。
1. 症狀表現：貧血較為常見的症狀有乏力，日常活動稍久就容易感到疲倦，體力明顯不如從前；頭暈，時常會有頭部昏沈感，甚至在突然起身時會加重；心慌，心臟會出現異常跳動感，尤其是在活動後更為明顯；氣短，呼吸變得急促，稍微運動就喘不上氣；皮膚蒼白，包括面色、瞼結膜、甲床等部位顏色失去紅潤。這些症狀可能單獨或同時出現，若出現應引起重視。
2. 血常規檢查：這是診斷貧血最基本的檢查項目。通過血常規可以瞭解血紅蛋白濃度，成年男性低於 120g/L、成年女性低於 110g/L 就可能提示貧血；還能查看紅細胞計數、紅細胞平均體積、紅細胞平均血紅蛋白含量等指標，根據這些指標的變化，初步判斷貧血的類型，比如小細胞低色素性貧血、正細胞性貧血、大細胞性貧血等。
3. 鐵代謝檢查：當懷疑是缺鐵性貧血時，需要進行鐵代謝檢查。主要指標包括血清鐵、鐵蛋白、總鐵結合力等。血清鐵降低、鐵蛋白降低、總鐵結合力升高，高度提示缺鐵性貧血。鐵蛋白是反映體內鐵儲備的敏感指標，其數值變化對診斷缺鐵性貧血有重要意義。
4. 骨髓穿刺檢查：對於一些難以明確病因的貧血，可能需要進行骨髓穿刺檢查。通過獲取骨髓樣本，觀察骨髓中造血細胞的形態、比例等情況，判斷骨髓的造血功能是否正常，是否存在造血異常的疾病，如再生障礙性貧血、白血病等導致的貧血，為明確診斷提供重要依據。
若懷疑自己有貧血，應及時前往醫院就診，醫生會根據具體情況選擇合適的檢查項目以明確診斷。在等待檢查結果和治療過程中，要保持健康的生活方式，均衡飲食，保證充足睡眠，避免過度勞累，積極配合醫生後續的診斷和治療安排。
