臉腫起來可能是由多種原因引起的，如睡前飲水過多、過敏、牙齦炎、腎臟疾病、心臟疾病等。
1. 睡前飲水過多：晚上睡覺時身體代謝減緩，過多飲水可能導致水分在體內積聚，引起臉部浮腫。解決辦法是減少睡前飲水量。
2. 過敏：接觸過敏原後，身體可能會產生過敏反應，導致臉部腫脹。需避免接觸過敏原，可服用抗過敏藥物治療。
3. 牙齦炎：牙齦發炎時，炎症可能擴散到周圍組織，引起臉部腫脹。保持口腔清潔，及時治療牙齦炎。
4. 腎臟疾病：腎臟功能異常可能導致水鈉瀦留，引起臉部水腫。需治療腎臟疾病，調整飲食。
5. 心臟疾病：心臟功能不全時，血液循環不暢，可能導致臉部浮腫。應針對心臟疾病進行治療，注意休息。
日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，如規律作息、合理飲食等。如果臉腫的情況持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
