臉特別黃可能是由多種原因引起的，如睡眠不足、營養不良、肝膽疾病、貧血、長期日曬等。
1. 睡眠不足：長時間熬夜或睡眠質量差，會影響身體的新陳代謝，導致臉色發黃。應保持充足的睡眠，每天保證 7 - 8 小時的睡眠時間，養成良好的睡眠習慣。
2. 營養不良：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質等營養素，可能使皮膚變得暗黃。要注意飲食的多樣性，多吃蔬菜、水果、全穀物、瘦肉、魚類等富含營養的食物。
3. 肝膽疾病：肝臟或膽囊出現問題，如肝炎、膽囊炎等，可能影響膽紅素的代謝，導致黃疸，使臉色發黃。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
4. 貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等貧血疾病，會使血紅蛋白含量降低，導致皮膚蒼白或發黃。可通過補充鐵劑、維生素 B12 和葉酸等進行治療，同時多吃富含鐵和維生素的食物。
5. 長期日曬：長時間暴露在陽光下，紫外線會損傷皮膚，導致皮膚色素沈著，使臉色發黃。應注意防曬，外出時塗抹防曬霜，戴帽子、太陽鏡等。
如果發現臉色特別黃，應及時就醫，查明原因，並進行相應的治療。同時，要保持良好的生活習慣和飲食習慣，有助於改善皮膚狀況。
