皮膚乾燥、缺乏水分是臉上總起皮的常見原因之一，季節變化、皮膚疾病、不良生活習慣以及年齡增長等也可能導致這種情況。
1. 皮膚乾燥：空氣乾燥、飲水量不足等可使皮膚水分流失，導致起皮。應多喝水，使用保濕護膚品。
2. 季節變化：秋冬季節氣候乾燥，皮膚容易失去水分，出現起皮現象。可根據季節調整護膚品，增加保濕力度。
3. 皮膚疾病：如脂溢性皮炎、銀屑病等，會引起皮膚起皮。需就醫診斷，根據具體病情進行治療。
4. 不良生活習慣：頻繁洗臉、過度清潔或使用刺激性化妝品，可能損傷皮膚屏障，導致起皮。應調整護膚習慣，選擇溫和的產品。
5. 年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚的保濕能力下降，容易出現乾燥起皮。可使用富含營養成分的護膚品，增強皮膚的保濕能力。
在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度清潔和刺激；根據皮膚狀況選擇合適的護膚品；養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和合理的飲食。如起皮情況嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
