腎蛋白高可能是劇烈運動、發熱、腎小球腎炎、腎盂腎炎、多囊腎等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，腎臟濾過功能短暫變化，可能導致腎蛋白升高。通常休息一段時間後，身體恢復正常，腎蛋白水平也會隨之下降。日常要合理安排運動強度和時間，避免突然進行高強度運動，運動後適當補充水分促進代謝廢物排出。
2. 發熱：發熱時身體處於應激狀態，腎臟血流動力學改變，可引起蛋白尿。積極治療發熱病因，如因感染引起，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、布洛芬片、對乙酰氨基酚顆粒，控制體溫，隨著體溫恢復正常，蛋白尿情況也會改善。
3. 腎小球腎炎：免疫反應等因素損傷腎小球濾過屏障，導致蛋白漏出。注意休息，避免勞累。可遵醫囑使用黃葵膠囊、百令膠囊、纈沙坦分散片，降低尿蛋白，保護腎臟功能，定期復查腎功能和尿常規。
4. 腎盂腎炎：細菌感染腎盂引發炎症，影響腎臟正常功能出現蛋白尿。增加水分攝入，促進排尿衝刷細菌。遵醫囑使用左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、三金片控制感染，治療期間注意個人衛生，尤其是會陰部清潔。
5. 多囊腎：屬於遺傳性疾病，腎臟出現多個囊腫，壓迫周圍組織影響腎功能。避免腰部受外力撞擊，防止囊腫破裂。可遵醫囑使用托伐普坦片、雷米普利片、厄貝沙坦膠囊，控制血壓、延緩腎功能惡化，定期檢查腎臟超聲觀察囊腫變化。
日常要保持健康的生活方式，規律作息，避免熬夜，飲食上控制鹽和蛋白質攝入，避免食用辛辣刺激性食物。定期體檢監測腎功能相關指標，如有不適及時就醫。
