臉兩側長痘可能是多種原因引起的，如清潔不當、飲食因素、作息不規律、皮膚油脂分泌旺盛、毛囊角質化異常等。
1. 清潔不當：面部清潔不徹底，導致污垢和油脂堵塞毛孔。應選擇適合自己膚質的潔面產品，早晚認真清潔面部。
2. 飲食因素：過多食用辛辣、油膩、甜食等刺激性食物。需調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，保持飲食清淡。
3. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體新陳代謝。要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
4. 皮膚油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，容易滋生痘痘。可使用控油產品，保持皮膚清爽。
5. 毛囊角質化異常：毛囊口角質堆積，使皮脂排出不暢。可適當去角質，但注意不要過度。
臉兩側長痘需要綜合考慮多種因素，並採取相應的措施進行改善。同時，保持良好的心態也有助於皮膚的恢復。如果痘痘情況嚴重，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
