臉頰兩側長粉刺可能是由多種原因引起的，如清潔不徹底、角質層過厚、飲食不當、作息不規律、皮膚油脂分泌旺盛等。
1. 清潔不徹底：面部清潔不到位，導致污垢和油脂堵塞毛孔。應選擇適合自己膚質的潔面產品，早晚認真清潔面部。
2. 角質層過厚：老化的角質堆積，使毛孔堵塞。可定期使用去角質產品，但注意不要過度去角質。
3. 飲食不當：過多食用高糖、高脂肪、辛辣食物，可能引發粉刺。要保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果，減少刺激性食物的攝入。
4. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響皮膚的新陳代謝。應養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠。
5. 皮膚油脂分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，容易造成毛孔堵塞。可使用控油產品，調節皮膚油脂分泌。
在日常生活中，要注意保持面部清潔，合理飲食，規律作息。如果粉刺問題較為嚴重，建議及時就醫，聽從醫生的建議進行治療。
