在當今數字化時代，電子產品如手機、電腦、平板電腦等已成為青少年生活中不可或缺的一部分。這些電子產品對青少年近視的影響日益受到關注，其危害從常見到罕見主要包括以下
1. 長時間近距離用眼：長時間盯著電子屏幕，眼睛需要不斷調節焦距以看清圖像，這會使眼睛的睫狀肌持續處於緊張狀態，久而久之容易導致近視。
2. 不良用眼姿勢：青少年在使用電子產品時，往往會保持不良的坐姿，如彎腰駝背、眼睛與屏幕距離過近等，這會增加眼睛的負擔，加速近視的發生。
3. 藍光輻射：電子產品屏幕發出的藍光含有較高能量，長時間暴露在這種藍光下可能會對視網膜細胞造成傷害。
4. 睡眠質量下降：過度使用電子產品可能會影響青少年的睡眠質量，而睡眠不足又會導致眼睛疲勞，增加近視的風險。
為了減少電子產品對青少年近視的影響，家長和老師應引導青少年合理使用電子產品。例如，控制使用時間，每使用一段時間後應讓眼睛休息片刻；保持良好的用眼姿勢，眼睛與屏幕保持一定的距離；避免在光線過強或過暗的環境下使用電子產品；同時，也要保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。
