排石治療時的注意事項包括多飲水、適當運動、調整飲食、注意疼痛變化、觀察尿液情況等。
1. 多飲水:
多喝水能增加尿量,有助於結石的排出。一般建議每天飲水2000 - 3000毫升,可分多次飲用,保證尿液清亮。飲水應以白開水為主,也可適量飲用一些淡茶水,但要避免飲用含糖飲料和咖啡等,以免影響尿液成分,加重結石形成的風險。
2. 適當運動:
適當的運動可以促使結石在尿路中移動,利於其排出。對於較小的結石,可進行一些跳躍運動,如跳繩、跳樓梯等,每次運動時間可根據自身情況而定,一般15 - 30分鐘,每天3 - 4次。但如果結石較大或伴有明顯疼痛等不適,應避免劇烈運動,以防結石移動過程中損傷尿路。
3. 調整飲食:
根據結石的成分調整飲食結構。例如,草酸鈣結石患者應減少菠菜、甜菜、堅果、可可、茶葉等富含草酸的食物攝入;尿酸結石患者要少吃動物內臟、海鮮、啤酒等高嘌呤食物。同時,要增加膳食纖維的攝入,多吃新鮮蔬菜和水果。
4. 注意疼痛變化:
排石過程中可能會出現疼痛,這是結石在尿路中移動刺激尿路黏膜引起的。如果疼痛較輕,可通過休息、熱敷等方法緩解;若疼痛劇烈或持續不緩解,應及時就醫,可能需要調整治療方案。
5. 觀察尿液情況:
要密切觀察尿液的顏色、性狀等。如果尿液中出現血尿,一般是結石在排出過程中損傷尿路黏膜所致,多數情況下血尿會自行消失。但如果血尿持續加重或伴有血塊,應及時就診。
排石治療期間,要定期復查,以便瞭解結石的排出情況和腎臟功能。同時,要保持良好的生活習慣和心態,配合醫生的治療,這樣才能更好地促進結石的排出,恢復健康。