長期嚴重口臭可能是口腔衛生不良、消化不良、幽門螺桿菌感染、鼻竇炎、扁桃體結石等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保持口腔清潔、改善飲食習慣、藥物治療、治療鼻腔疾病、去除結石等。
1. 口腔衛生不良：日常不認真刷牙、不使用牙線等，食物殘渣在口腔內殘留、發酵，產生難聞氣味。要養成良好口腔衛生習慣，早晚正確刷牙，每次刷牙不少於 3 分鐘，飯後使用牙線清理牙縫。還可使用含氟牙膏，如雲南白藥牙膏、舒適達牙膏、佳潔士牙膏，能更好清潔和保護牙齒。
2. 消化不良：暴飲暴食、進食過多油膩食物等導致胃腸蠕動減慢，食物在胃內停留時間過長，發酵產生異味，通過口腔排出。要調整飲食習慣，少食多餐，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。可遵醫囑服用健胃消食片、大山楂丸、保和丸等藥物促進消化。
3. 幽門螺桿菌感染：幽門螺桿菌在胃內大量繁殖，分解尿素產生氨氣，引發口臭。可採用質子泵抑制劑、鉍劑和抗生素聯合治療，如奧美拉唑腸溶膠囊、枸櫞酸鉍鉀顆粒、阿莫西林膠囊，具體用藥方案需遵醫囑。
4. 鼻竇炎：鼻竇發生炎症，膿性分泌物增多，倒流至口腔，產生異味。可使用生理鹽水沖洗鼻腔，減輕炎症。還可遵醫囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑等藥物緩解症狀。
5. 扁桃體結石：食物殘渣、細菌等在扁桃體隱窩內積聚形成結石，發出臭味。較小結石可通過漱口、使用舌刷等方法嘗試去除；較大結石需就醫，由醫生借助工具取出。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食均衡，多吃蔬菜、水果，適當運動，定期進行口腔檢查和體檢，出現異常及時就醫。
