爛嘴可能由多種原因引起，包括缺乏維生素、上火、細菌感染、病毒感染、口腔疾病等。
1. 缺乏維生素：飲食不均衡，攝入的維生素不足，尤其是維生素B2，可能導致爛嘴。應多吃富含維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、動物肝臟等。
2. 上火：過多食用辛辣、油膩食物，或生活不規律、壓力大等，容易引起上火，出現爛嘴。需調整飲食，保持清淡，規律作息，減輕壓力。
3. 細菌感染：不注意口腔衛生，可能導致細菌滋生，引發爛嘴。要保持口腔清潔，飯後漱口，早晚刷牙。
4. 病毒感染：如單純皰疹病毒感染，會引起唇部皰疹、潰爛。可使用抗病毒藥物治療，同時增強自身免疫力。
5. 口腔疾病：口腔潰瘍、牙齦炎等口腔疾病也可能導致爛嘴。針對具體疾病進行治療，如使用消炎藥物、局部塗抹藥膏等。
出現爛嘴的情況，應注意保持口腔衛生，調整飲食和生活習慣。如果症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，以便明確病因並進行相應的治療。
