經常吐白痰可能是由多種原因引起的，如慢性支氣管炎、上呼吸道感染、肺炎、慢性咽炎、胃食管反流病等。
1. 慢性支氣管炎：長期吸煙、空氣污染等因素可導致支氣管黏膜受損，出現慢性炎症，產生白痰。應戒煙，避免吸入有害氣體，注意保暖，預防感冒。如有感染，需抗感染治療。
2. 上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起的上呼吸道炎症，可導致咳嗽、咳白痰。多喝水，注意休息，根據感染類型進行抗病毒或抗菌治療。
3. 肺炎：肺部感染可引起炎症反應，導致咳痰。需根據病原體進行相應的抗感染治療，同時加強營養，提高免疫力。
4. 慢性咽炎：咽部長期受到刺激，如吸煙、飲酒、空氣污染等，可引起慢性咽炎，出現咳白痰的症狀。避免刺激性因素，保持口腔清潔，可使用含片緩解症狀。
5. 胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，可導致咳白痰。注意飲食，避免暴飲暴食，避免食用刺激性食物和飲料，睡覺時可抬高床頭，減少反流。如症狀嚴重，需遵醫囑使用抑酸藥和促胃腸動力藥。
如果經常吐白痰，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，增強體質，預防疾病的發生。
