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經常上呼吸道感染是甚麼原因

發佈時間:2025-03-18 12:07:27

上呼吸道感染是一種常見的疾病,其發病原因較為多樣,包括免疫力低下、環境因素、不良生活習慣、病毒感染、細菌感染等。

1. 免疫力低下:身體抵抗力較弱,容易受到病原體的侵襲。可通過適當運動、均衡飲食、保證充足睡眠來增強免疫力。

2. 環境因素:空氣污染、氣候變化等可能導致呼吸道黏膜受損,增加感染風險。應盡量避免接觸污染環境,根據天氣變化及時增減衣物。

3. 不良生活習慣:如吸煙、酗酒等,會損害呼吸道黏膜,降低局部抵抗力。需戒煙限酒,保持良好的生活習慣。

4. 病毒感染:常見的有流感病毒、鼻病毒等。注意個人衛生,勤洗手,避免接觸感染者。

5. 細菌感染:當呼吸道的防禦功能下降時,細菌容易侵入引發感染。如有感染症狀,應及時就醫治療。

在日常生活中,要養成良好的生活習慣,加強鍛鍊,提高自身免疫力。同時,注意保持室內空氣流通,避免過度勞累。如果出現上呼吸道感染症狀,應及時就診,按照醫生的建議進行治療。

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