打嗝是一種常見的生理現象，通常是由於膈肌痙攣引起的。以下是一些可以快速停止打嗝的方法：深呼吸、屏氣法、喝水彎腰法、驚嚇法、紙袋呼吸法等。
1. 深呼吸：深吸一口氣，然後盡量憋住，持續幾秒鐘後再緩緩呼出。重復幾次，有助於調整呼吸節奏，緩解膈肌痙攣。
2. 屏氣法：直接屏住呼吸30 - 45 秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後 1/3 處，打嗝症狀會立即停止。
3. 喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰 90 度的動作 10 - 15 次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣。
4. 驚嚇法：趁打嗝者不注意，猛拍一下其後背，有時可起到止嗝的作用。但有高血壓、心臟病人應慎用。
5. 紙袋呼吸法：用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行 3 - 5 次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節神經系統，抑制打嗝。
如果打嗝持續時間較長或伴有其他症狀，如嘔吐、腹痛等，可能是某些疾病的表現，應及時就醫，查明原因並進行相應的治療。在日常生活中，保持良好的飲食習慣，避免暴飲暴食和過快進食，也有助於減少打嗝的發生。
