腳乾腫可能由多種原因引起，如長時間站立或行走、下肢靜脈回流障礙、營養不良、腎臟疾病、心臟疾病等。
1. 長時間站立或行走：會導致下肢血液循環不暢，引起腳腫。應注意休息，避免長時間保持同一姿勢，休息時可抬高雙腳，促進血液回流。
2. 下肢靜脈回流障礙：如靜脈曲張等，影響血液回流，導致腳腫。可穿戴彈力襪，促進靜脈回流，嚴重時需手術治療。
3. 營養不良：蛋白質攝入不足或維生素缺乏，可能引起腳腫。需調整飲食，增加蛋白質和維生素的攝入。
4. 腎臟疾病：如腎炎等，腎功能受損，導致水鈉瀦留，引起腳腫。需及時就醫，進行相關檢查和治療。
5. 心臟疾病：如心力衰竭，心臟泵血功能下降，導致下肢水腫。需針對心臟疾病進行治療，改善心功能。
日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，合理飲食。如腳腫症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
