長期摩擦和壓力、足部畸形、真菌感染、皮膚乾燥、年齡增長等是導致腳底長老繭的常見原因。
1. 長期摩擦和壓力：長時間行走、站立或穿著不合適的鞋子，會使腳底受到持續的摩擦和壓力，導致角質層增厚形成老繭。應選擇合適的鞋子，避免長時間行走或站立，定期給腳部放鬆。
2. 足部畸形：如拇外翻、扁平足等足部畸形，會使腳底某些部位受力不均，增加摩擦和壓力，容易形成老繭。可通過矯正足部畸形或使用特殊的鞋墊來改善。
3. 真菌感染：腳氣等真菌感染可能導致腳底皮膚增厚、粗糙，進而形成老繭。需使用抗真菌藥物治療，保持腳部清潔乾燥。
4. 皮膚乾燥：腳底皮膚缺乏水分，容易變得乾燥、粗糙，增加老繭形成的風險。可塗抹保濕霜，保持腳部皮膚濕潤。
5. 年齡增長：隨著年齡的增長，皮膚的新陳代謝減緩，角質層容易堆積形成老繭。可適當進行腳部護理，促進皮膚新陳代謝。
日常生活中，要注意腳部的護理，保持腳部清潔，定期修剪腳趾甲，避免過度摩擦和損傷腳底皮膚。如果老繭問題嚴重或伴有疼痛等不適，應及時就醫。
