腳底乾裂起硬皮可能是由多種原因引起的，如皮膚缺水、真菌感染、缺乏維生素、長期摩擦、新陳代謝緩慢等。
1. 皮膚缺水：長時間不注意腳部保濕，導致皮膚乾燥，容易出現乾裂起硬皮。解決辦法是每天用溫水泡腳後，塗抹保濕霜。
2. 真菌感染：腳部受到真菌感染，如腳氣，會引起皮膚乾裂、脫屑。可使用抗真菌藥物治療，如達克寧等，同時注意腳部衛生，勤換鞋襪。
3. 缺乏維生素：體內缺乏維生素 A、E 等，會影響皮膚的正常代謝，導致腳底乾裂。通過多吃富含維生素的食物，如胡蘿蔔、堅果等，可改善症狀。
4. 長期摩擦：經常穿不合腳的鞋子或長時間行走，使腳底受到過度摩擦，也會出現乾裂起硬皮。選擇合適的鞋子，避免長時間行走，可減輕症狀。
5. 新陳代謝緩慢：隨著年齡增長，新陳代謝速度減慢，皮膚的修復能力下降，容易出現腳底乾裂。可通過適當運動，促進血液循環，提高新陳代謝速度。
在日常生活中，要注意保持腳部的清潔和乾燥，避免長時間泡水或處於潮濕環境中。如果腳底乾裂起硬皮的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷並進行相應的治療。
