腳部浮腫可能由多種原因引起,如長時間站立或久坐、妊娠、心臟疾病、腎臟疾病、肝臟疾病等。
1. 長時間站立或久坐:會導致下肢血液循環不暢,引起腳部浮腫。應避免長時間保持同一姿勢,定時活動下肢,休息時可將腳部抬高。
2. 妊娠:孕期體內激素變化及子宮增大壓迫下腔靜脈,影響下肢血液回流,可出現腳部浮腫。孕婦應注意休息,避免勞累,休息時抬高下肢。
3. 心臟疾病:如心力衰竭,心臟泵血功能減弱,導致血液淤積在下肢,引起腳部浮腫。需治療心臟疾病,改善心臟功能。
4. 腎臟疾病:腎小球濾過功能下降,水鈉瀦留,可導致腳部浮腫。需針對腎臟疾病進行治療,控制病情。
5. 肝臟疾病:如肝硬化,肝臟合成蛋白能力下降,血漿膠體滲透壓降低,可出現腳部浮腫。需治療肝臟疾病,補充蛋白質。
如果腳部浮腫持續不緩解或伴有其他不適症狀,應及時就醫,查明原因,進行針對性治療。在日常生活中,要注意保持良好的生活習慣,避免過度勞累,適當運動,增強體質。