喉嚨不適是很難受的，喉嚨癢易引起乾咳，乾咳時間長了還有可能咳傷喉部，從而引起疼痛，所以當出現喉嚨癢乾咳時，要及時採取一些有效的措施來緩解症狀，其中飲食調理就是不錯的選擇，喉嚨癢乾咳的患者可試試四個食譜，能很好的改善症狀。
一、雪梨白蓮粥：雪梨、白蓮、米，各適量，先把雪梨洗淨去皮去核，切成小片，加水煮開，然後倒入白蓮， 煮熟後備用。米入煮熟加入梨白蓮攪勻，想吃甜的可加適量糖，溫後服食即可，有清利咽喉、清熱除煩、養陰潤燥的作用。
二、百合杏仁粥：百合是清補之品，做成粥服食有很好的效果，加上杏仁有養陰滋肺、清心安神以及止咳平喘、理胃健脾等多重功效。
三、銀耳湯：銀耳、冰糖，各適量，先把銀耳洗淨入碗中加冷水浸泡一小時，然後清洗乾淨，和清水，白糖一起入碗中，加入蒸鍋中蒸燉2到3個小時即可服食，對於燥咳、乾咳無痰、咽乾口燥等有很好的改善效果，可起到滋陰潤肺、生津止咳的作用。
四、冰糖杏仁梨：梨子去皮核後洗淨，在梨子內挖取個洞，把杏仁放進去，梨入大碗中，加適量清水，及糖，入大鍋內大火燉熟把梨子和湯一同喝掉，早晚各吃一次，對喉嚨癢疼咳嗽有很好的改善作用，因為梨子有潤肺化痰止咳的效果。
喉嚨癢乾咳應多吃一些潤喉止咳的食物，上面四個食譜就可以很好的改善喉部不適及乾咳現象，建議叫喉癢乾咳者不妨可以選擇其中的食譜來調理，以更好的改善症狀，另外喉癢乾咳者平時還應注意多喝水，避免吃上火油膩刺激性食物，多吃蔬果，飲食應以清淡為主，這樣才能更好的消除喉嚨癢乾咳的症狀。
