基礎體溫低可能由多種原因引起，如環境因素、年齡因素、營養不良、甲狀腺功能減退、貧血等。
1. 環境因素：長時間處於寒冷環境中，身體熱量散失過快，可能導致基礎體溫偏低。應注意保暖，及時增添衣物，避免長時間處於低溫環境。
2. 年齡因素：隨著年齡的增長，身體的新陳代謝速度會逐漸減慢，產熱能力也會有所下降，從而可能出現基礎體溫偏低的情況。可適當增加運動，提高身體代謝率。
3. 營養不良：飲食不均衡，缺乏足夠的能量和營養物質，會影響身體的正常功能，包括體溫調節。需保證飲食多樣化，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。
4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，會導致新陳代謝減緩，產熱減少，引起基礎體溫偏低。可通過補充甲狀腺激素進行治療，具體用藥需遵醫囑治療。
5. 貧血：血紅蛋白含量不足，影響氧氣輸送和能量代謝，可能導致基礎體溫降低。應根據貧血類型進行相應的治療，如缺鐵性貧血可補充鐵劑，巨幼細胞貧血可補充葉酸和維生素 B₁₂等，均需遵醫囑治療。
在日常生活中，應關注自己的身體狀況，如有異常應及時就醫。同時，要保持良好的生活習慣，合理飲食，適量運動，以維持身體的正常功能。
