後背中間酸可能是由多種原因引起的，如長時間保持一個姿勢、肌肉勞損、脊柱病變、外傷、寒冷刺激等。
1. 長時間保持一個姿勢：長時間坐著或站立，背部肌肉長時間處於緊張狀態，容易導致後背中間酸。應定時改變姿勢，適當活動背部肌肉，如伸展、扭轉等。
2. 肌肉勞損：過度勞累、運動不當等可能導致背部肌肉勞損，引起後背中間酸。可通過熱敷、按摩等緩解症狀，注意休息，避免過度勞累。
3. 脊柱病變：如脊柱炎、椎間盤突出等脊柱疾病，可能壓迫神經，導致後背中間酸。需要根據具體病情進行治療，如物理治療、藥物治療遵醫囑使用鎮痛藥、消炎藥等或手術治療。
4. 外傷：背部受到撞擊、扭傷等外傷，可能導致後背中間酸。在受傷初期可進行冷敷，減輕疼痛和腫脹，後期可進行熱敷、理療等促進恢復。若疼痛嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
5. 寒冷刺激：背部受寒，血管收縮，肌肉痙攣，可能引起後背中間酸。注意保暖，可適當增加衣物，避免背部受寒。
日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或伏案工作，適當進行體育鍛鍊，增強背部肌肉力量。如後背中間酸的症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷，進行針對性治療。
