感染流感的原因主要包括接觸感染源、自身免疫力低下、環境因素等。
1. 接觸感染源：與流感患者密切接觸，如面對面交談、共用餐具等，通過飛沫傳播感染流感病毒。接觸被流感病毒污染的物品，如觸摸被污染的門把手、桌面等，再用手接觸口鼻而感染。在人員密集的場所，如學校、商場、公共交通工具等，病毒容易在人群中傳播，增加感染的風險。
2. 自身免疫力低下：老年人、兒童、孕婦、患有慢性疾病的人群等，由於身體免疫力相對較弱，更容易感染流感病毒。長期熬夜、過度勞累、精神壓力過大等導致身體免疫力下降，也會增加感染流感的可能性。
3. 環境因素：秋冬季節氣候寒冷，空氣乾燥，有利於流感病毒的存活和傳播，因此在這個季節感染流感的概率相對較高。通風不良的環境中，病毒容易積聚，增加感染的風險。例如，在密閉的室內空間，如空調房間等，病毒容易在空氣中傳播。
在日常生活中，要注意保持良好的個人衛生習慣，如勤洗手、戴口罩、保持室內通風等，以減少感染流感的機會。如果出現發熱、咳嗽、流涕等流感症狀，應及時就醫，遵醫囑進行治療，避免病情加重。同時，加強體育鍛鍊，增強身體免疫力，也是預防流感的重要措施。
