後背難受可能由多種原因引起，如肌肉勞損、脊柱問題、內臟疾病反射、不良姿勢、外傷等。
1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用背部肌肉，可能導致肌肉勞損，引起後背難受。解決辦法是適當休息，進行熱敷、按摩等緩解肌肉緊張。
2. 脊柱問題：如頸椎病、胸椎病、腰椎間盤突出等脊柱疾病，可能壓迫神經，導致後背疼痛。需要通過物理治療、牽引等方法緩解症狀，嚴重時可能需要手術治療。
3. 內臟疾病反射：某些內臟疾病，如膽囊炎、膽結石、心臟病等，可能引起後背放射性疼痛。應及時就醫，針對原發疾病進行治療。
4. 不良姿勢：長期彎腰駝背、伏案工作等不良姿勢，會使背部肌肉受力不均，導致後背不適。需注意保持正確的姿勢，加強背部肌肉鍛鍊。
5. 外傷：背部受到外力撞擊或扭傷，會引起後背疼痛。在受傷初期可進行冷敷，減輕疼痛和腫脹，後期可進行熱敷和理療，促進恢復。
後背難受的原因較為複雜，如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確診斷後進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行體育鍛鍊，增強背部肌肉力量。
